おでこのシワを解消する方法にマッサージがあります。
正しいマッサージ方法で
おでこのシワを解消しましょう♪
おでこのシワ解消には頭皮マッサージが効果的?
おでこと頭皮は一枚の皮膚でつながっていて、とても近い存在です。
直接おでこのしわを伸ばした引っ張るマッサージもあります。
しかし、おでこそのものに働きかけるマッサージは、かえってしわを増やす原因となるので注意が必要!
そんなリスクを背負わないためにも
頭皮マッサージでおでこのシワを解消してあげるのが効果的です。
おでこのしわを解消する頭皮マッサージ
- 髪の生え際から頭頂部に向かって手を入れ、頭皮を20秒間引き上げる
- 手のひらの下部(盛り上がっている部分)で、耳の上を両側から20秒間押し上げる
- 頭の上で両手を組んだまま、頭頂部を両手で挟みで20秒間つまみ上げる
凝り固まった頭皮を柔らかくすると、おでこのしわ解消につながります。
このマッサージを毎日続けてみましょう。
湯船につかりながら、洗髪前にすると血行もよくなって一石二鳥です◎
もっと早くおでこのしわを解消する方法
マッサージを毎日続けることで、おでこのしわ解消につながります。
しかし、1日や2日で解消できるものではありません。
40代のおでこのシワはお肌の衰えも原因になっているからです。
マッサージといっしょにお肌のケアもしてあげると
もっと早くおでこのシワを解消することができます。
40代のおでこのしわ解消に必要なもの
40代のおでこのしわを解消に必要なものはコラーゲンです。
お肌の90%を構成しているコラーゲンが不足していると
お肌にハリや弾力もなくなり、おばさん肌になってしまいます。
そうならないためにも、美肌成分を摂りましょう。
必要なのはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸
お肌の構造をかんたんに説明しましょう♪
私たちのお肌の中はこうなっています。
特に重要なのがコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸!
この中のどれか一つが乱れると
乾燥が進みしわができやすいお肌になってしまいます。
40代になって不足してくるので
これからは自分でとっていかないといけないですよ~!
40代の今が勝負ですよ!
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